8.5 km | 00:52:08 | 06:07/km日期: 2022-11-22 20:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'41" / 05'30" / 06'09" / 06'13" / 06'17" / 05'57" / 05'41" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'18") | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'41" | 00:13'14" |
| 3 | 05'30" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 06'13" | 00:31'06" |
| 6 | 06'17" | 00:37'23" |
| 7 | 05'57" | 00:43'20" |
| 8 | 05'41" | 00:49'01" |
| 8.5 | 05'59" | 00:52'08" |
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