6.3 km | 01:12:10 | 11:27/km日期: 2022-11-22 19:08 - 平均心率: 94 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 12'09" / 10'02" / 11'34" / 12'30" / 11'50" / 11'01" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+00'30") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'02" | 00:22'11" |
| 3 | 11'34" | 00:33'45" |
| 4 | 12'30" | 00:46'15" |
| 5 | 11'50" | 00:58'05" |
| 6 | 11'01" | 01:09'06" |
| 6.3 | 10'30" | 01:12'17" |
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