5.2 km | 00:31:22 | 06:03/km日期: 2022-11-21 06:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'55" / 06'11" / 06'08" / 06'06" / 05'51" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'11" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 06'06" | 00:24'20" |
| 5 | 05'51" | 00:30'11" |
| 5.2 | 04'56" | 00:31'02" |
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