小詹 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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4.2 km | 00:23:22 | 05:36/km

日期: 2022-11-21 20:01 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'27" / 05'29" / 05'49" / 05'33" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21"

999 / 999

2

05'35"

(10'56")

05'32" (+00'11")

1008 / 2008

3

05'49"

(16'45")

05'47" (+00'26")

1004 / 3012

4

05'38"

(22'23")

05'35" (+00'14")

1007 / 4020

5

00'50"

(23'13")

05'30" (+00'09")

151 / 4171

11月累積里程 : 70.16 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Sufeng Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'29"	00:10'56"
3	05'49"	00:16'45"
4	05'33"	00:22'18"
4.2	05'20"	00:23'13"

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