Jason Yeh 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Yeh 新北市
ID 219988

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5.1 km | 00:46:00 | 09:03/km

日期: 2015-10-28 22:21 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 09'04" / 08'51" / 09'47" / 08'58" / 08'34" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'51" (+00'11")

999 / 999

2

08'54"

(17'45")

08'56" (+00'16")

994 / 1994

3

09'57"

(27'42")

09'52" (+01'12")

1006 / 3001

4

08'58"

(36'40")

08'54" (+00'14")

1006 / 4007

5

08'45"

(45'25")

08'40"

1008 / 5016

6

00'35"

(46'00")

09'53" (+01'13")

58 / 5075

還在撞牆期，好慘！

10月累積里程 : 41.21 km

Android - Sony E2303 上傳 | 9 years ago

鱸曉筱, 好命先生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'51"	00:17'55"
3	09'47"	00:27'42"
4	08'58"	00:36'40"
5	08'34"	00:45'14"
5.1	10'10"	00:46'00"

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