5.1 km | 00:26:17 | 05:12/km日期: 2022-11-21 10:36 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'27" / 05'09" / 05'10" / 05'24" / 05'04" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'09" | 00:09'36" |
| 3 | 05'10" | 00:14'46" |
| 4 | 05'24" | 00:20'10" |
| 5 | 05'04" | 00:25'14" |
| 5.1 | 03'39" | 00:25'25" |
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