黃世昌 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃世昌彰化
ID 178432

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6.4 km | 00:43:52 | 06:52/km

日期: 2015-10-28 20:09 - 地點: 員林大道 - 天氣: 一般般 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'27" / 05'56" / 07'13" / 07'06" / 05'40" / 09'47" / 04'31" /

10月累積里程 : 318.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 和 Chris 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'56"	00:12'23"
3	07'13"	00:19'36"
4	07'06"	00:26'42"
5	05'40"	00:32'22"
6	09'47"	00:42'09"
6.4	04'30"	00:43'52"

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