10.2 km | 01:02:26 | 06:07/km日期: 2022-11-20 15:47 - 地點: 車站公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 08'56" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'57" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 05'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'08" | 00:15'04" |
| 3 | 05'52" | 00:20'56" |
| 4 | 06'00" | 00:26'56" |
| 5 | 05'56" | 00:32'52" |
| 6 | 05'57" | 00:38'49" |
| 7 | 05'44" | 00:44'33" |
| 8 | 05'46" | 00:50'19" |
| 9 | 05'43" | 00:56'02" |
| 10 | 05'21" | 01:01'23" |
| 10.2 | 05'18" | 01:02'28" |
留言 
展開計圈分析
