3.4 km | 00:38:50 | 11:25/km日期: 2022-11-15 17:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4474 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 11'43" / 11'03" / 11'21" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+00'42") | 1001 / 1001 | 111 / 76 |
| 2 | | 11'01" | 1001 / 2002 | 117 / 77 |
| 3 | | 11'21" (+00'20") | 1000 / 3003 | 116 / 75 |
| 4 | | 11'56" (+00'55") | 393 / 3396 | 116 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'03" | 00:22'46" |
| 3 | 11'21" | 00:34'07" |
| 3.4 | 11'53" | 00:38'50" |
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