8.1 km | 01:42:53 | 12:40/km日期: 2015-10-28 17:25 - 平均心率: 81 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 13'13" / 12'41" / 13'47" / 12'25" / 14'10" / 12'15" / 11'53" / 11'10" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+00'31") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'41" | 00:25'54" |
| 3 | 13'47" | 00:39'41" |
| 4 | 12'25" | 00:52'06" |
| 5 | 14'10" | 01:06'16" |
| 6 | 12'15" | 01:18'31" |
| 7 | 11'53" | 01:30'24" |
| 8 | 11'10" | 01:41'34" |
| 8.1 | 11'44" | 01:42'53" |
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