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    周大哥(里慢小小灰) 高雄
    ID 21233
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周大哥(里慢小小灰) 
    5.2 km | 00:29:34 | 05:41/km
    日期: 2015-10-28 05:40 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    Pace: 05'57" / 05'42" / 05'49" / 05'33" / 05'24" / 05'52" /

    上班前的小空檔，不能太累。

    10月累積里程 : 188.16 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    謝金燕, EHUA 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    習慣就好 周大哥敖早哦！
    2015-10-28 07:11 ·
     1 個人推
    黃梅花 <新莊慢跑> 周大哥~早安~運動不累健康萬歲~^_^
    2015-10-28 07:35 ·
     1 個人推
    這是我 早安
    2015-10-28 07:50 ·
     1 個人推
    自由飛翔 周大哥：早安愉快～
    2015-10-28 07:56 ·
     1 個人推
    李百信 早安愉快哦…
    2015-10-28 07:57 ·
     1 個人推
    阿德 周大哥：早安愉快～
    2015-10-28 09:39 ·
     1 個人推
    廖俊欽 周兄.早上好.是丫 小跑完上班會更有精神
    2015-10-28 09:54 ·
     1 個人推
    Frank H. 周大哥午安，小小的活動大大的樂趣，讚！
    2015-10-28 13:20 ·
     1 個人推
    阿龍 周大哥午安，運動愉快~
    2015-10-28 15:28 ·
     1 個人推
    謝宗晉 周大哥 晚安
    2015-10-28 20:52 ·
     1 個人推
    藍銘洋(汝南) 晚安運動快樂
    2015-10-28 21:11 ·
     1 個人推
    張智展 周大哥~晚上好~順心愉快~
    2015-10-28 21:21 ·
     1 個人推
    曾道平 下一場要跑那裡。
    2015-10-28 22:40 ·
     1 個人推
    Michael 周大晚安
    時間管理有一套喔～ 健身愉快
    2015-10-29 00:45 ·
     1 個人推
    土豆仁 周大哥，晚安，找空擋，跑步利用時間是正確的可是不要太累 ，周大哥加油
    2015-10-29 01:35 ·
     1 個人推
    趙晏宏 周大哥早上好啊
    2015-10-29 10:17 ·
     1 個人推
    老闆娘 周大午安。
    2015-10-29 11:05 ·
     1 個人推
    阿德 周大哥：午安！
    用餐愉快～
    2015-10-29 11:45 ·
     1 個人推
    藍銘洋(汝南) 大哥晚安˙這幾天天氣很好海面沒什麼波浪˙所以就多了燈光倒影了
    2015-10-29 20:08 ·
     1 個人推
    王小明 周大哥暗時賀,順心愉快!
    2015-10-29 21:33 ·
     1 個人推
    張智展 周大哥~晚上好~順心愉快~
    2015-10-29 21:34 ·
     1 個人推
    自由飛翔 晚安好眠～
    2015-10-29 23:06 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'42"00:11'39"
    305'49"00:17'28"
    405'33"00:23'01"
    505'24"00:28'25"
    5.205'51"00:29'34"

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