5.0 km | 00:29:44 | 05:53/km日期: 2022-11-18 22:28 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'34" / 06'34" / 06'22" / 05'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'58") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 06'34" | 00:18'01" |
| 4 | 06'22" | 00:24'23" |
| 5 | 05'06" | 00:29'29" |
| 5.0 | 06'05" | 00:29'44" |
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