6.0 km | 00:36:31 | 06:04/km日期: 2022-11-18 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'54" / 06'23" / 05'24" / 05'56" / 05'46" / 06'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.20 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
548.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 05'24" | 00:18'41" |
| 4 | 05'56" | 00:24'37" |
| 5 | 05'46" | 00:30'23" |
| 6 | 06'04" | 00:36'27" |
| 6.0 | 03'47" | 00:36'29" |
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