7.0 km | 00:43:04 | 06:09/km日期: 2022-11-18 17:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'02" / 06'07" / 06'06" / 06'15" / 06'11" / 06'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.81 km 
Asics GT2000 7 累積 :
4794.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'07" | 00:18'16" |
| 4 | 06'06" | 00:24'22" |
| 5 | 06'15" | 00:30'37" |
| 6 | 06'11" | 00:36'48" |
| 7 | 06'15" | 00:43'03" |
| 7.0 | 03'59" | 00:43'04" |
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