Bryan Hsieh 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 191454

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5.0 km | 00:33:30 | 06:39/km

日期: 2015-10-27 20:51 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 06'42" / 06'39" / 06'38" / 06'30" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'44" (+00'13")

1003 / 1003

171 / 86

2

06'42"

(13'28")

06'40" (+00'09")

1002 / 2005

170 / 87

3

06'39"

(20'07")

06'37" (+00'06")

1004 / 3010

170 / 88

4

06'38"

(26'45")

06'35" (+00'04")

1005 / 4016

169 / 89

5

06'34"

(33'19")

06'31"

1006 / 5022

170 / 90

6

00'11"

(33'30")

05'27"

33 / 5056

174 / 105

10月累積里程 : 174.99 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 545.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Chun-Ming Yu 和陳煒傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'42"	00:13'28"
3	06'39"	00:20'07"
4	06'38"	00:26'45"
5	06'30"	00:33'15"
5.0	07'26"	00:33'30"

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