5.2 km | 00:25:00 | 04:47/km日期: 2022-11-18 09:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 10'36" / 12'40" / 11'15" / 10'52" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'14") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 10'36" | 00:17'06" |
| 3 | 12'40" | 00:29'46" |
| 4 | 11'15" | 00:41'01" |
| 5 | 10'52" | 00:51'53" |
| 5.2 | 11'21" | 00:54'22" |
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