8.7 km | 00:57:00 | 06:35/km日期: 2022-11-17 19:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 06'48" / 06'44" / 06'27" / 06'02" / 05'47" / 06'16" / 06'53" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'22") | 1002 / 1002 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 2003 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'44" (+00'56") | 1002 / 3005 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 4006 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5006 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'48" | 1002 / 6009 | 182 / 94 |
| 7 | | 06'17" (+00'29") | 1002 / 7011 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'54" (+01'06") | 1001 / 8013 | 177 / 81 |
| 9 | | 07'21" (+01'33") | 638 / 8651 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 06'44" | 00:20'44" |
| 4 | 06'27" | 00:27'11" |
| 5 | 06'02" | 00:33'13" |
| 6 | 05'47" | 00:39'00" |
| 7 | 06'16" | 00:45'16" |
| 8 | 06'53" | 00:52'09" |
| 8.7 | 07'26" | 00:57'00" |
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