8.2 km | 01:05:11 | 07:58/km日期: 2022-11-17 10:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 09'04" / 07'58" / 07'51" / 06'52" / 07'36" / 07'28" / 08'50" / 08'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'58" | 00:17'02" |
| 3 | 07'51" | 00:24'53" |
| 4 | 06'52" | 00:31'45" |
| 5 | 07'36" | 00:39'21" |
| 6 | 07'28" | 00:46'49" |
| 7 | 08'50" | 00:55'39" |
| 8 | 08'37" | 01:04'16" |
| 8.2 | 04'32" | 01:05'04" |
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