6.1 km | 00:35:09 | 05:47/km日期: 2022-11-17 05:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'02" / 06'15" / 05'52" / 06'12" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+04'37") | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.99 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'02" | 00:16'09" |
| 4 | 06'15" | 00:22'24" |
| 5 | 05'52" | 00:28'16" |
| 6 | 06'12" | 00:34'28" |
| 6.1 | 09'44" | 00:35'09" |
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