13.8 km | 01:16:09 | 05:30/km日期: 2022-11-17 04:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'47" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'07" / 05'25" / 06'16" / 05'28" / 05'13" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 06'10" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'08") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 4800 / 5798 |
| 3 | | 06'06" (+00'54") | 1600 / 7398 |
| 4 | | 05'12" | 4800 / 12198 |
| 5 | | 06'13" (+01'01") | 1611 / 13810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'15" | 00:12'02" |
| 3 | 05'17" | 00:17'19" |
| 4 | 05'16" | 00:22'35" |
| 5 | 05'07" | 00:27'42" |
| 6 | 05'25" | 00:33'07" |
| 7 | 06'16" | 00:39'23" |
| 8 | 05'28" | 00:44'51" |
| 9 | 05'13" | 00:50'04" |
| 10 | 05'08" | 00:55'12" |
| 11 | 05'10" | 01:00'22" |
| 12 | 05'15" | 01:05'37" |
| 13 | 06'10" | 01:11'47" |
| 13.8 | 06'30" | 01:17'03" |
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