5.1 km | 00:39:44 | 07:50/km日期: 2022-11-16 19:56 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'35" / 07'44" / 07'24" / 07'52" / 07'50" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'25") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'44" | 00:15'19" |
| 3 | 07'24" | 00:22'43" |
| 4 | 07'52" | 00:30'35" |
| 5 | 07'50" | 00:38'25" |
| 5.1 | 07'53" | 00:38'57" |
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