黃政凱 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃政凱花蓮
ID 565519

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8.1 km | 00:50:00 | 06:11/km

日期: 2022-11-16 17:30 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'09" / 06'14" / 06'05" / 06'02" / 06'06" / 06'22" / 06'12" / 06'20" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'14"	00:12'23"
3	06'05"	00:18'28"
4	06'02"	00:24'30"
5	06'06"	00:30'36"
6	06'22"	00:36'58"
7	06'12"	00:43'10"
8	06'20"	00:49'30"
8.1	06'23"	00:50'02"

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