8.3 km | 01:03:36 | 07:40/km日期: 2022-11-15 19:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 10'10" / 07'30" / 06'39" / 07'34" / 07'05" / 07'14" / 07'10" / 07'11" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+04'13") | 281 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'30" | 00:17'40" |
| 3 | 06'39" | 00:24'19" |
| 4 | 07'34" | 00:31'53" |
| 5 | 07'05" | 00:38'58" |
| 6 | 07'14" | 00:46'12" |
| 7 | 07'10" | 00:53'22" |
| 8 | 07'11" | 01:00'33" |
| 8.3 | 10'49" | 01:03'36" |
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