同富-塔塔加】

感謝兩光豆花兄弟的邀約，騎車那麼多年，今天總算騎過一座比較像樣的山了！

水里-塔塔加，是Never Stop經典賽事之一，我們選擇騎程其中的精華路段，從同富出發，騎乘新中橫挑戰塔塔加。單程43km幾乎全部上坡，從海拔768m爬升至2625m，算是很有挑戰性的路線。

前半段多數是4%~5%的坡，中間有兩段12%~13%陡坡，後段則是5%~7%的坡，坡度嚴格說不算變態陡，但是距離拉長，踩踏節奏和呼吸調整就變得很重要了。

今天狀況不算特別好，大概是上夜班作息的關係，前段騎程有兩度心跳突然暴衝到220bpm，當時也沒有特別加速，甚至還是很緩和的狀態，這狀況之前跑步也發生過，始終無解，幸好休息一下等心跳回穩後就恢復正常了。後面10km騎到大腿快炸開的感覺，不喘，但腿兒就是使不上力，肌力還是太差啊！

這種高海拔的路線，溫度變化也是相當明顯，出發時穿著短袖還覺得有點熱，隨著海拔越來越高，氣溫也越來越涼爽，爬升至海拔2000m就感覺有點涼意了，必須穿上風衣外套；回程就更像洗三溫暖，短短一個多小時，從冷到會流鼻涕，下滑到熱到流汗！

PS.今天學到一招，就是沒風衣怕冷時，可以在車衣裡塞報紙！感謝柏成同學示範，哈哈哈~

6:00 新竹出發
8:30 抵達同富國小
8:40 整裝完成出發
13:40 抵達塔塔加遊客中心
15:00 塔塔加遊客中心離開
16:20 抵達同富國小

紀錄：
https://connect.garmin.com/activity/938753489
距離: 85.86 公里
時間: 4:37:32
平均速度: 18.6 公里/小時
最低海拔: 768 公尺
最高海拔: 2,625 公尺
高度增加: 1,888 公尺
平均心率: 138 bpm
最大心率: 235 bpm
平均踏頻: 72 rpm
平均溫度: 19.2 °C
最低溫度: 11.0 °C
最高溫度: 30.0 °C