8.2 km | 00:46:46 | 05:43/km日期: 2022-11-15 11:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 06'17" / 05'52" / 05'41" / 06'45" / 05'39" / 05'00" / 04'59" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 169 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'17" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 05'41" | 00:23'33" |
| 5 | 06'45" | 00:30'18" |
| 6 | 05'39" | 00:35'57" |
| 7 | 05'00" | 00:40'57" |
| 8 | 04'59" | 00:45'56" |
| 8.2 | 04'55" | 00:46'46" |
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