5.7 km | 00:39:54 | 07:03/km日期: 2022-11-15 06:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 07'21" / 07'55" / 06'55" / 07'03" / 06'06" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'50") | 652 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'55" | 00:15'16" |
| 3 | 06'55" | 00:22'11" |
| 4 | 07'03" | 00:29'14" |
| 5 | 06'06" | 00:35'20" |
| 5.7 | 06'57" | 00:39'52" |
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