4.3 km | 00:43:55 | 10:19/km日期: 2022-11-15 04:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 08'48" / 09'54" / 09'43" / 12'01" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+04'44") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'54" | 00:18'42" |
| 3 | 09'43" | 00:28'25" |
| 4 | 12'01" | 00:40'26" |
| 4.3 | 13'33" | 00:43'55" |
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