5.0 km | 00:32:26 | 06:29/km日期: 2022-11-14 20:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'19" / 06'25" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.81 km 
Asics GT2000 7 累積 :
4794.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 06'25" | 00:25'43" |
| 5 | 06'42" | 00:32'25" |
| 5.0 | 04'21" | 00:32'26" |
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