程建興 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

程建興台中
ID 227773

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4.1 km | 00:38:18 | 09:23/km

日期: 2015-10-26 05:29 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 09'38" / 07'11" / 08'17" / 11'58" / 16'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'31" (+02'14")

998 / 998

2

07'18"

(16'49")

07'17"

1001 / 2000

3

08'07"

(24'56")

08'10" (+00'53")

993 / 2993

4

12'08"

(37'04")

12'01" (+04'44")

1008 / 4002

5

01'14"

(38'18")

16'56" (+09'39")

72 / 4075

10月累積里程 : 169.38 km

NIKE 型號累積 : 1517.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	07'11"	00:16'49"
3	08'17"	00:25'06"
4	11'58"	00:37'04"
4.1	16'23"	00:38'18"

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