6.3 km | 00:59:33 | 09:31/km日期: 2022-11-14 06:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 09'17" / 07'05" / 08'45" / 06'55" / 08'42" / 15'28" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'59") | 82 / 1082 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2082 |
| 4 | | 06'48" (+00'03") | 148 / 2231 |
| 5 | | 07'47" (+01'02") | 384 / 2616 |
| 6 | | 08'38" (+01'53") | 925 / 3541 |
| 7 | | 06'45" | 443 / 3984 |
| 8 | | 08'39" (+01'54") | 924 / 4909 |
| 9 | | 08'51" (+02'06") | 338 / 5248 |
| 10 | | 25'34" (+18'49") | 312 / 5561 |
| 11 | | 12'24" (+05'39") | 689 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'05" | 00:16'22" |
| 3 | 08'45" | 00:25'07" |
| 4 | 06'55" | 00:32'02" |
| 5 | 08'42" | 00:40'44" |
| 6 | 15'28" | 00:56'12" |
| 6.3 | 12'28" | 00:59'20" |
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