10.0 km | 01:00:31 | 06:02/km日期: 2022-11-14 05:55 - 地點: 紅土操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'16" / 06'23" / 06'19" / 06'03" / 06'07" / 05'52" / 05'45" / 04'55" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'49") | 400 / 400 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'21" (+01'33") | 401 / 801 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'09" (+01'21") | 400 / 1202 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+01'31") | 401 / 1603 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'20" (+01'32") | 402 / 2005 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+01'31") | 403 / 2408 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+01'24") | 402 / 2810 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'26" (+01'38") | 401 / 3212 | 185 / 83 |
| 9 | | 06'22" (+01'34") | 400 / 3612 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'24" (+01'36") | 400 / 4013 | 187 / 83 |
| 11 | | 06'28" (+01'40") | 402 / 4415 | 188 / 82 |
| 12 | | 06'11" (+01'23") | 400 / 4816 | 183 / 87 |
| 13 | | 06'10" (+01'22") | 402 / 5218 | 186 / 86 |
| 14 | | 05'59" (+01'11") | 400 / 5619 | 187 / 88 |
| 15 | | 06'12" (+01'24") | 402 / 6021 | 184 / 87 |
| 16 | | 06'16" (+01'28") | 401 / 6422 | 183 / 86 |
| 17 | | 06'02" (+01'14") | 400 / 6822 | 186 / 88 |
| 18 | | 05'57" (+01'09") | 400 / 7223 | 187 / 89 |
| 19 | | 05'54" (+01'06") | 400 / 7623 | 186 / 90 |
| 20 | | 05'53" (+01'05") | 401 / 8024 | 187 / 90 |
| 21 | | 05'47" (+00'59") | 402 / 8427 | 186 / 92 |
| 22 | | 05'45" (+00'57") | 402 / 8829 | 187 / 92 |
| 23 | | 05'35" (+00'47") | 400 / 9229 | 190 / 93 |
| 24 | | 04'48" | 402 / 9631 | 193 / 107 |
| 25 | | 04'30" | 372 / 10004 | 194 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.06 km 
adidas GALAXY 5 紅 累積 :
542.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 06'19" | 00:31'41" |
| 6 | 06'03" | 00:37'44" |
| 7 | 06'07" | 00:43'51" |
| 8 | 05'52" | 00:49'43" |
| 9 | 05'45" | 00:55'28" |
| 10 | 04'55" | 01:00'23" |
| 10.0 | 22'59" | 01:00'31" |
6337.5 km | 
2783.1 km
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