7.0 km | 00:44:19 | 06:17/km日期: 2022-11-13 21:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'32" / 06'24" / 05'58" / 06'27" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'19") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'32" | 00:19'18" |
| 4 | 06'24" | 00:25'42" |
| 5 | 05'58" | 00:31'40" |
| 6 | 06'27" | 00:38'07" |
| 7 | 05'55" | 00:44'02" |
| 7.0 | 06'09" | 00:44'20" |
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