汪信宏 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

汪信宏新北市
ID 244148

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8.7 km | 02:14:02 | 15:24/km

日期: 2022-11-13 15:33 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 13'19" / 08'08" / 26'46" / 12'45" / 13'34" / 14'18" / 15'43" / 12'41" / 11'27" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

13'14" (+02'41")

1005 / 1005

2

15'42"

(29'01")

10'33"

1486 / 2492

3

26'28"

(55'29")

22'45" (+12'12")

1163 / 3655

4

14'09"

(01:09'38")

14'03" (+03'30")

1006 / 4661

5

14'59"

(01:24'37")

14'33" (+04'00")

1029 / 5691

展開計圈分析

新北市

汪信宏

·

11月累積里程 : 61.80 km

慢跑ㄚ拖 27公分（43號鞋）累積 : 1480.6 km

Android - vivo vivo 1915 上傳 | 2 years ago

林雅惠, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	08'08"	00:21'27"
3	26'46"	00:48'13"
4	12'45"	01:00'58"
5	13'34"	01:14'32"
6	14'18"	01:28'50"
7	15'43"	01:44'33"
8	12'41"	01:57'14"
9	11'27"	02:08'41"
8.9	-51'00"	02:13'50"

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朋友動態

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