5.6 km | 00:40:05 | 07:08/km日期: 2022-11-13 06:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 08'28" / 07'43" / 09'33" / 06'51" / 06'06" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'43" | 00:16'11" |
| 3 | 09'33" | 00:25'44" |
| 4 | 06'51" | 00:32'35" |
| 5 | 06'06" | 00:38'41" |
| 5.6 | 17'40" | 00:49'34" |
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