3.8 km | 00:40:17 | 10:28/km日期: 2022-11-12 20:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'46" / 09'26" / 09'58" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'37") | 472 / 472 |
| 2 | | 08'58" | 1000 / 1472 |
| 3 | | 09'12" (+00'14") | 1000 / 2472 |
| 4 | | 12'14" (+03'16") | 147 / 2619 |
| 5 | | 12'01" (+03'03") | 1000 / 3619 |
| 6 | | 14'44" (+05'46") | 202 / 3822 |
| 7 | | 12'37" (+03'39") | 23 / 3845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'26" | 00:18'12" |
| 3 | 09'58" | 00:28'10" |
| 3.8 | 13'27" | 00:39'33" |
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