7.1 km | 01:02:41 | 08:46/km日期: 2022-11-12 06:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 08'36" / 08'43" / 10'31" / 08'55" / 21'30" / 02'03" / 01'56" / 02'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+06'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+08'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+06'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'29" (+19'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'59" (+00'03") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'43" | 00:17'19" |
| 3 | 10'31" | 00:27'50" |
| 4 | 08'55" | 00:36'45" |
| 5 | 21'30" | 00:58'15" |
| 6 | 02'03" | 01:00'18" |
| 7 | 01'56" | 01:02'14" |
| 7.1 | 02'02" | 01:02'31" |
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