9.9 km | 00:58:10 | 05:53/km日期: 2022-11-12 05:59 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'41" / 05'48" / 06'04" / 05'49" / 06'04" / 05'34" / 05'42" / 05'48" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'18") | 877 / 9877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.97 km 
Adidas boston10 累積 :
879.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'48" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 05'49" | 00:24'22" |
| 5 | 06'04" | 00:30'26" |
| 6 | 05'34" | 00:36'00" |
| 7 | 05'42" | 00:41'42" |
| 8 | 05'48" | 00:47'30" |
| 9 | 05'34" | 00:53'04" |
| 9.9 | 05'50" | 00:58'12" |
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