5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km日期: 2022-11-11 17:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'27" / 06'23" / 06'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'27" | 00:19'40" |
| 4 | 06'23" | 00:26'03" |
| 5 | 06'31" | 00:32'34" |
| 5.0 | 07'01" | 00:32'40" |
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