7.0 km | 00:37:11 | 05:17/km日期: 2022-11-08 18:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6654 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1001 / 1001 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 2003 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1002 / 3005 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4005 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5007 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 6009 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 7010 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 21 / 7032 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'12" | 00:21'29" |
| 5 | 05'09" | 00:26'38" |
| 6 | 05'09" | 00:31'47" |
| 7 | 05'13" | 00:37'00" |
| 7.0 | 05'30" | 00:37'11" |
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