6.8 km | 00:42:19 | 06:12/km日期: 2022-11-11 16:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 06'33" / 05'51" / 05'36" / 05'45" / 06'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'43") | 235 / 2235 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 800 / 3035 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 400 / 3435 |
| 6 | | 05'31" | 800 / 4235 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 400 / 4635 |
| 8 | | 06'06" (+00'35") | 800 / 5435 |
| 9 | | 06'47" (+01'16") | 400 / 5835 |
| 10 | | 06'05" (+00'34") | 800 / 6635 |
| 11 | | 07'35" (+02'04") | 173 / 6809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'33" | 00:13'32" |
| 3 | 05'51" | 00:19'23" |
| 4 | 05'36" | 00:24'59" |
| 5 | 05'45" | 00:30'44" |
| 6 | 06'23" | 00:37'07" |
| 6.8 | 06'25" | 00:42'19" |
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