6.0 km | 00:46:11 | 07:38/km日期: 2022-11-10 18:08 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'23" / 07'26" / 07'44" / 07'10" / 07'45" / 08'11" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+07'04") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 07'44" | 00:22'33" |
| 4 | 07'10" | 00:29'43" |
| 5 | 07'45" | 00:37'28" |
| 6 | 08'11" | 00:45'39" |
| 6.0 | 14'07" | 00:46'13" |
pixy lo 羅烈精 說推
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