5.4 km | 01:12:14 | 13:27/km日期: 2015-10-24 07:14 - 地點: 彰師大運動場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 12'55" / 12'33" / 13'40" / 13'08" / 13'05" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+01'50") | 491 / 491 |
| 2 | | 11'54" | 502 / 994 |
| 3 | | 12'32" (+00'38") | 500 / 1494 |
| 4 | | 12'22" (+00'28") | 500 / 1995 |
| 5 | | 13'34" (+01'40") | 508 / 2503 |
| 6 | | 13'57" (+02'03") | 502 / 3006 |
| 7 | | 13'02" (+01'08") | 506 / 3512 |
| 8 | | 13'14" (+01'20") | 493 / 4005 |
| 9 | | 12'42" (+00'48") | 504 / 4510 |
| 10 | | 13'30" (+01'36") | 506 / 5017 |
| 11 | | 19'06" (+07'12") | 350 / 5367 |
又請2小時假到最喜歡晨運的場所(進德路的彰師大運動場)心情上帶來向上激勵的心境很舒服！樂觀、堅強、毅力與信心祈求身體健康平安！
10月累積里程 : 85.20 km
Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'33" | 00:25'28" |
| 3 | 13'40" | 00:39'08" |
| 4 | 13'08" | 00:52'16" |
| 5 | 13'05" | 01:05'21" |
| 5.4 | 18'42" | 01:12'14" |
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