9.1 km | 01:05:28 | 07:12/km日期: 2022-11-09 20:25 - 平均心率: 173 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'24" / 07'13" / 06'55" / 06'51" / 06'57" / 07'13" / 06'50" / 07'39" / 07'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'18" (+05'28") | 76 / 9076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'13" | 00:14'37" |
| 3 | 06'55" | 00:21'32" |
| 4 | 06'51" | 00:28'23" |
| 5 | 06'57" | 00:35'20" |
| 6 | 07'13" | 00:42'33" |
| 7 | 06'50" | 00:49'23" |
| 8 | 07'39" | 00:57'02" |
| 9 | 07'30" | 01:04'32" |
| 9.1 | 12'20" | 01:05'29" |
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