蔡順子 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡順子基隆
ID 497358

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10.0 km | 04:29:44 | 26:55/km

日期: 2022-11-09 17:08 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 15'05" / 09'28" / 09'41" / 09'34" / 07'53" / 28'59" / 20'41" / 63'03" / 03'58" / 55'07" / 2577'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	09'28"	00:24'33"
3	09'41"	00:34'14"
4	09'34"	00:43'48"
5	07'53"	00:51'41"
6	28'59"	01:20'40"
7	20'41"	01:41'21"
8	63'03"	02:44'24"
9	03'58"	02:48'22"
10	55'07"	03:43'29"
10.2	222'03"	04:35'02"

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