6.2 km | 00:34:30 | 05:31/km日期: 2022-11-09 19:19 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'21" / 06'02" / 04'50" / 05'59" / 04'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'08") | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.17 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'21" | 00:11'23" |
| 3 | 06'02" | 00:17'25" |
| 4 | 04'50" | 00:22'15" |
| 5 | 05'59" | 00:28'14" |
| 6 | 04'51" | 00:33'05" |
| 6.2 | 05'57" | 00:34'31" |
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