6.0 km | 00:42:31 | 07:04/km日期: 2022-11-09 05:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'45" / 06'23" / 06'09" / 06'17" / 06'25" / 08'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+06'12") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'23" | 00:15'08" |
| 3 | 06'09" | 00:21'17" |
| 4 | 06'17" | 00:27'34" |
| 5 | 06'25" | 00:33'59" |
| 6 | 08'28" | 00:42'27" |
| 6.0 | 10'31" | 00:42'31" |
ICEMAN0101 說推
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