3.2 km | 00:18:22 | 05:49/km日期: 2022-11-08 22:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'09" / 05'45" / 07'30" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'43") | 823 / 1823 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 939 / 2762 |
| 4 | | 13'38" (+08'29") | 73 / 2835 |
| 5 | | 07'21" (+02'12") | 322 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'45" | 00:10'54" |
| 3 | 07'30" | 00:18'24" |
| 3.2 | 11'29" | 00:20'13" |
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