7.2 km | 00:43:54 | 06:06/km日期: 2022-11-08 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'05" / 05'38" / 05'56" / 04'52" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+02'28") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 05'38" | 00:16'19" |
| 4 | 05'56" | 00:22'15" |
| 5 | 04'52" | 00:27'07" |
| 7.2 | 00'25" | 00:28'04" |
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