5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km日期: 2022-11-07 21:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'05" / 05'52" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 05'31" | 00:29'42" |
| 5.0 | 04'26" | 00:29'44" |
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