10.6 km | 01:14:50 | 07:02/km日期: 2022-11-06 10:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 06'43" / 07'26" / 07'08" / 07'00" / 07'11" / 07'42" / 06'48" / 07'02" / 06'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'26") | 618 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.25 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
642.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 07'26" | 00:20'55" |
| 4 | 07'08" | 00:28'03" |
| 5 | 07'00" | 00:35'03" |
| 6 | 07'11" | 00:42'14" |
| 7 | 07'42" | 00:49'56" |
| 8 | 06'48" | 00:56'44" |
| 9 | 07'02" | 01:03'46" |
| 10 | 06'39" | 01:10'25" |
| 10.6 | 07'03" | 01:14'47" |
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